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작성자 행복이이 댓글 0건 조회 7회 작성일 25-01-08 03:08본문
새해가 시작되면 많은 사람이 각자의 목표와 계획을 세운다. 이는 자기 효능감(self-efficacy)을 높이고 삶의 방향성을 재설정하는 중요한 과정이다. 그러나 대부분의 계획은 ‘작심삼일(作心三日)’이라는 말처럼 단기적 실행에 그치고 중도에 좌초되는 경우가 많다. 그렇다면 왜 우리는 매년 반복적으로 계획을 세우고도 성공적으로 이행하지 못하는 것일까?미국에서 진행된 한 연구에 따르면, 새해 결심을 성공적으로 달성할 확률은 단 8%에 불과하다. 연구 결과, 결심한 사람들의 25%가 첫 주 안에 목표를 포기했고, 30%는 2주일 이내에 중도 하차했다. 한 달이 지나면 거의 절반에 가까운 사람이 목표를 포기했으며, 연말까지 목표를 달성한 사람은 10명 중 1명도 채 되지 않았다.이 결과는 새해 결심이 얼마나 실현 가능성에서 멀어질 수 있는지를 보여준다. 이와 같은 현상의 주요 원인은 목표의 실행 단계에서 ‘습관화’가 제대로 되지 않기 때문이다. 행동과학 연구에 따르면, 새로...
지난달 발생한 충북 충주 공군부대 군용트럭 사고로 의식불명 상태였던 20대 병사가 사고 발생 13일 만에 숨졌다.2일 충주경찰서에 따르면 지난 1일 청주 한 병원에서 치료 중이던 병사 A씨가 사망 판정을 받았다.A씨가 사망하면서 군용트럭 사고 사망자는 2명으로 늘었다.앞서 지난달 19일 오후 6시15분쯤 공군 제19전투비행단에서 운전병 B씨가 몰던 군용트럭 K311이 길옆 가로수를 들이받는 사고가 났다.이 사고로 화물칸에 탑승한 12명의 병사 중 2명이 밖으로 튕겨 나가면서 1명이 그 자리에서 숨졌다. A씨는 의식을 잃고 청주의 병원으로 이송됐다. 또 8명이 경상을 입었다.당치 차량 운전석에는 B씨 등 3명이, 화물칸에는 12명이 탑승하고 있었다.경찰은 교통사고처리 특례법상 업무상 과실치사상 혐의로 B씨를 불구속 입건해 조사 중이다.B씨는 경찰 조사에서 “30∼40㎞로 주행했는데 차량이 한쪽으로 쏠려 핸들을 틀었다”고 진술한 것으로...
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